ルッツ

バックで滑ってきて、トウをついてジャンプ。
ルッツって一見、非常にシンプルで簡単そうなんだけど、実は難易度が高い。
それはジャンプの中で唯一、回転方向とは逆のエッジで踏み切るのでごまかしがきかないからです。
トリプルならきっちり三回転しなきゃいけない。
ほかのジャンプはテイクオフするまでに少し（1/8〜1/4くらい）回ってる。
浅田真央は苦手としてますが、安藤美姫は得意で質の高いルッツを跳びますね。
ミキティの場合、トリプルルッツを普通に跳べば平均1.5くらいは加点される。
これはトリプルアクセルに匹敵しますね。
そういえば、男子は女子に比べトウつく前に足をあまり上げませんね。